Fußreflexzonen-Massage

„Glück entsteht oft durch Aufmerksamkeiten in kleinen Dingen. Unglück oft durch Vernachlässigung kleiner Dinge.“
Chinesische Weisheit

Was ist Fußreflexzonen-Massage?

Die Füße sind ein Mikrokosmos des gesamten Körpers. In der Fußreflexzonen-Massage sind die Füße ein verkleinertes Abbild des Körpers, dass zwischen der Form des Fußes und des sitzenden Menschen offensichtlich eine Ähnlichkeit besteht.
Fußreflexzonen-Massage basiert auf dem Prinzip, dass es an Füßen (und auch Händen) Zonen gibt, die jeweils eine weit reichende Wirkung im Körper bzw. innere Organe haben.
Durch das Massieren dieser Zonen werden Spannungen gelöst. Die Durchblutung am Fuß und überall im Körper wird gefördert und die Selbstheilungskräfte werden aktiviert und gestärkt.
Fußreflexzonen-Massage baut Stress ab, hilft dabei zur Ruhe zu kommen, loszulassen, die Anspannungen im Körper abzubauen.
Durch die Massage der Fußreflexzonen bringen wir im Menschen auf der körperlichen und seelischen Ebene etwas in Bewegung.
Die Füße sollen über 70000 Nervenenden haben, die mit allen Organen und Körperteilen in Bezug stehen.
Fußreflexzonen-Massage ist eine relativ einfache, aber sehr effektive Methode zur Tiefenentspannung und Gesundheitsvorsorge. Sie regt Selbstheilungskräfte an, stärkt das Immunsystem und soll tief greifenden Einfluss auf das Nervensystem, den Kreislauf und allgemeine Wohlbefinden haben.
Die Füße bei einem Menschen zu massieren heißt, Kontakt mit dem ganzen Menschen sein und ihn ganz zu berühren.

Die Geschichte der Reflexzonen-Massage

Als Methode der natürlichen Gesundheitsvorsorge ist die Reflexzonen-Massage an Füßen und Händen bei vielen Naturvölkern so wie Ägypten, China, Indien, Amerika und Griechenland, schon seit Jahrhunderten bekannt. Manche Bücher schreiben sogar so alt wie Akupunktur und Akupressur(6000 Jahre alt).
Die ersten Hinweise darauf stammen aus dem Grab von Anchmahor(Grab des Arztes) in Sakkara, Ägypten(etwa 2300 v. Chr.). Eine Darstellung zeigt eine Reflexzonenbehandlung sitzender Gestalten.
Der HNO-Arzt Dr.W.H.Fitzgerald (1872 bis1942), der Begründer der Zonentherapie, bracht die Kenntnisse von den Methoden indianischen Volksmedizin und seine Erfahrungen und Beobachtungen in den eigenen Praxis in Verbindung. Dr. med. Fitzgerald setzte sich am Anfang dieses Jahrhunderts erstmals mit den Möglichkeiten Organferner Behandlung durch Druckpunkte auseinander.
Dr. Fitzgerald teilte den Körper in 10 Längskörperzonen ein, die vom Scheitel bis zu den Händen und durch den Rumpf zu den Füßen verlaufen, jeweils 5 Zonen auf der linken und rechten Körperhälfte. Zusätzlich teilte Fitzgerald die Zonen in 3 Horizontale Gebiete.
Eunica D.Ingham, eine Masseurin, wendete die Zonentherapie(die Grundlagen von Dr.Fitzgerald) als spezielle Druckmassage für die Füße an. Sie entwickelte damals eine spezielle Griffart, die sie Ingham-Methode der Druckmassage nannte. Und in Deutschland hatte die Heilpraktikerin Hanna Marquard sei 1958 die Fußreflexzonen-Massage weiterentwickelt.

Für wen ist geeignet:

Die Fußreflexzonen-Massage ist für Menschen jeden Alters geeignet.
Die Massage an den Füßen empfinden viele Menschen als besonders wohltuend, entspannend und sehr angenehm.

Die Dauer einer Massage:

Eine Fußreflexzonen-Massage dauert eine Stunde. Dabei werden die beiden Füße mit den Händen sanft und behutsam massiert. Die Füße berühren bedeutet den Mensch ganz zu berühren, ihn zu spüren, ihn zu trösten.